Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2018
|
67,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1826 kcal
|
Gord: 55,28g | Prot: 104,51g | Carbs: 230,64g.
Café da Manhã: Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Витамин Плюс, Сыр Голландский, Каша рисовая молочная, Молком Молоко 3.2%, Кофе. Almoço: Мистраль Булгур Приготовленный, Dr. Korner Хлебцы с Черникой, Салат огурцы помидоры капуста, Рассольник, Макароны, Котлеты рыбные, Мясной деликатес. Jantar: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Шарлиз Нуга с Арахисом, Огурцы по-корейски (порция 100 гр), Котлеты рыбные. Lanches/Outros: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Пятерочка Банан, Творог 9%, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Витамин Плюс, Dr. Korner Хлебцы с Черникой. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 8800775
|