Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2018
|
60,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1681 kcal
|
Gord: 150,42g | Prot: 60,90g | Carbs: 17,79g.
Café da Manhã: Valio Сметана 42%, Nutiva Кокосовое Масло, Творог 18%, Савушкин Продукт Сыр Сливочный Брест-Литовск, Valio Сметана 42%. Almoço: Maestro de Oliva Оливки без Косточки, Свиные Ребрышки, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Огурец (без Кожуры). Jantar: Valio Сметана 42%, Valio Сметана 42%, Valio Сметана 42%, Nutiva Кокосовое Масло, Nutiva Кокосовая Мука, Яйцо (Целое), Яичный Белок, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Огурец (без Кожуры), Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом. Lanches/Outros: Valio Сметана 42%. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de olik83
|