Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2018
|
64 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1184 kcal
|
Gord: 49,20g | Prot: 39,79g | Carbs: 151,87g.
Café da Manhã: Bimbo Pan Tostado Integral, Papaya, Svelty Figura 0%, Kellogg's All-Bran Rellena de Fresa. Almoço: McCormick Aderezo Chipotle con Queso Parmesano, McCormick Mayonesa con Chipotle , Mission Wraps, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria. Jantar: Espinacas, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Queso Mozzarella, Tortillas de Harina. Lanches/Outros: Great Value Mermelada de Zarzamora, Bimbo Pan Tostado. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Wendy Rdgz
|