Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2018
|
63,2 kg
Perdidos até agora: 22,8 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1230 kcal
|
Gord: 59,26g | Prot: 77,79g | Carbs: 96,97g.
Café da Manhã: Щедрые Хлебцы Ржаные, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Каждый День Курага , Bombbar Арахисовая Паста, Простоквашино Творог 2%, Ратимир Говядина Ароматная Копчено-Вареная, Русское Море Икра Мойвы с Креветкой, Владхлеб Мой Зерновой Хлеб. Almoço: Суп Овощной, Говядина Тушеная, Свекла Вареная. Jantar: Совок Ветчина из Свинины, Икра, Вареное Яйцо. Lanches/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Банановый Пудинг с Манго, Курага. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Marie_De_
|