Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2018
|
56,8 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1308 kcal
|
Gord: 47,66g | Prot: 123,28g | Carbs: 99,70g.
Café da Manhã: Сметанин Молоко 2,5% Пастеризованное, Now Omega-3, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Яблоко, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Яичный Желток, Яичный Белок, Банан, Чуваши Хлеб Отруби Пшеничные Диетические, Ижтрейдинг Слива Импортная. Казахстан. Almoço: Bombbar Арахисовая Паста, Bombbar Протеиновый Батончик Bombbar Шоколад, Националь Мак Кондитерский, Fit Parad Кукурузные Хлопья с Шоколадом Fit Parad, Таки-Да Хлебцы с Морской Капустой, БМК Творог Обезжиренный, Молочный Край Бифилайф 2.5% Биопродукт Кисломолочный, Фермерское Подворье Молоко 2,5%. Jantar: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт, Карусель Кальмар Замороженный, Фундук Фундук, Миндаль, Bombbar Протеиновый Батончик Bombbar Клубника, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Молочный Край Бифилайф 2.5% Биопродукт Кисломолочный, Пангасиус, Smart Молоко 2,5%. Lanches/Outros: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновый Батончик Bombbar Шоколад, Таки-Да Хлебцы с Морской Капустой, Нектарины, Перекресток Арбуз, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Ижтрейдинг Слива Импортная. Казахстан, Яблоко. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de twilight17
|