Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2018
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72,8 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1449 kcal
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Gord: 30,42g | Prot: 85,74g | Carbs: 224,83g.
Café da Manhã: Сливы, Банан. Almoço: Курица Вареная, Творожная Запеканка, Щи с Курицей, Красные Помидоры, Сливы. Jantar: Каша Пшенная на Молоке. Lanches/Outros: Американо, Американо, Американо. mais...
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3042 kcal
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Exercício:
Boxe - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 15 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de dlvb100
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