Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2018
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66,6 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1155 kcal
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Gord: 50,91g | Prot: 49,75g | Carbs: 121,58g.
Café da Manhã: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Coffee, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Almoço: Bacon Grease, Big Buy Ends and Pieces Bacon. Jantar: Pizza Crust. Lanches/Outros: General Mills Chocolate Chip Cookie Crisp Cereal, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Isolate Protein Pb Protein Powder, Wonka Laffy Taffy Banana, Smarties Assorted Flavors Candy Rolls. mais...
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1837 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Swakee
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