Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2018
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75,7 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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981 kcal
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Gord: 16,35g | Prot: 59,48g | Carbs: 163,98g.
Café da Manhã: Plátano, Lala Leche Light , Kellogg's Special K Chocolate. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola sin Azucar, Torti Regias Tortillas Delgaditas, Tortillas de Maíz. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola, Mayonesa Light, Sara Lee Delightful, Marina Azul Atún en Agua. Lanches/Outros: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Manzana Verde, Sandía. mais...
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2774 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas e 1 minuto, Trabalho de Escritório - 8 horas, Musculação (Moderado) - 1 hora, Nadar (Lento) - 50 minutos, Descansar - 8 horas e 9 minutos. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de DanielS Gzz
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