Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2018
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83,8 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 20,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1398 kcal
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Gord: 58,87g | Prot: 49,01g | Carbs: 170,82g.
Café da Manhã: Marie Blachère Pain Sportif, Jafaden Jus d'orange, Andros Confiture Allégée Fraises, Pâturages Yaourt Nature Bio 0%, Thé Earl Grey, Béghin Say Sucre de Canne, Envia Beurre Demi Sel. Almoço: Courgette, Riz Basmati (Cuit), Pêche Océan Filet de Colin d'alaska , Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille). Jantar: Oeuf (Entier), Huile d'Olive, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées , Aldi Vinaigre Balsamique , Marie Blachère Pain Sportif, Banane, Marque Repère Cœur de Crème. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ganachon
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