Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2018
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53,7 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1434 kcal
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Gord: 70,21g | Prot: 69,85g | Carbs: 106,44g.
Café da Manhã: Café, Café. Almoço: Vinaigrette, Endive, Florette Radis, Monique Ranou Mon Paris 25% de Sel en Moins, Pâturages Hamburger au Cheddar, Avocat, Oeuf Mollet, Muffin Anglais. Jantar: Leader Price Baguette aux Céréales, Nos Régions Ont du Talent Chaource, Vin Rosé, Poivrons Jaunes Doux, Poivrons Rouges Doux, Tipiak Sauce Beurre Persillée, Vin Rosé, Oignons, Champignons Cuits (Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Amora Moutarde Mi-Forte, Huile Végétale, Haricots Verts(Égouttés Solides, en Conserve), Bavette de Boeuf. Lanches/Outros: Pâturages Cheesecake à la Framboise. mais...
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1484 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 17 horas, Dormir - 5 horas e 45 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de iria29
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