Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2018
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68 kg
Perdidos até agora: 22 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1325 kcal
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Gord: 58,12g | Prot: 86,62g | Carbs: 113,02g.
Café da Manhã: Queijo Ricota (com Leite Desnatado), Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Parmesão (Ralado), Yoki Farinha de Aveia, Da Terrinha Tapioca, União Açúcar Refinado, Qualitá Leite Integral, Ovo. Almoço: Predilecta Ervilha em Conserva, Predilecta Milho Verde em Conserva, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis Cozido, Acém Cozido, Feijão Preto Cozido. Jantar: Perdigão Linguiça Suína, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis Cozido, Feijão Preto Cozido, Predilecta Ervilha em Conserva, Predilecta Milho Verde em Conserva. Lanches/Outros: Itambé Manteiga Extra com Sal, Qualitá Leite Integral, Wickbold Pão do Forno Grãos Ancestrais, União Açúcar Refinado, Ovo. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de 1318cat
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