Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2018
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62 kg
Perdidos até agora: 18 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2627 kcal
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Gord: 80,96g | Prot: 203,22g | Carbs: 253,37g.
Café da Manhã: Brüggen Copos de Avena, Cola Cao Cola Cao 0% Fibra, Claras de Huevo, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Leche Desnatada, Huevo Frito sin Grasa. Almoço: Hacendado Espaguetis Integrales, Hacendado Tortitas de Arroz con Chocolate Blanco Sabor Yogur, Carnes Filete de Ternera, Tomates, Hacendado Brócoli Congelado. Jantar: Prima Ketchup Cero, Pan Blanco, Hacendado Regañá con Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Galletas Maria Integral, Carnes Filete de Ternera, Hacendado Crema para Untar de Jamón York, Sunny Delight Florida, Hacendado Crema para Untar de Jamón York, Hacendado Crema para Untar de Jamón York, Hacendado Crema para Untar de Jamón York, Pan Blanco, Hacendado Crema para Untar de Jamón York, Pan Blanco. Lanches/Outros: Hacendado Claras de Huevo, Big Man Harina de Avena, Mercadona Espaguetis Integrales, Ybarra Vinagre de Manzana, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Tomates, Lechuga. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de pepeiyo
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