Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2018
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80,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1472 kcal
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Gord: 68,31g | Prot: 106,72g | Carbs: 108,80g.
Café da Manhã: El Arbol Aguacate, El Granero Harina de Trigo Sarraceno, Café, Natural Zero Sirope de Chocolate, Hacendado Coco Rallado, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Canela, Hacendado Claras de Huevo. Almoço: Servivita Sirope Fresa, Zespri Kiwi Green, Carrefour Pan de Gambas, Grano Vita Mayona Original, Pimiento Rojo, Espárragos, Pechuga de Pavo. Jantar: Prozis Ketchup Zero, Burgo de Arias Queso Fresco 0%, Nomen Arroz Salvaje, Albe Requesón, Mangos, Eatlean Queso Proteico Rallado, Santa Teresa Bechamel con Quinoa, Aliada Jamón Serrano en Lonchas, Mercadona Claras de Huevo, Pimentón, El Arbol Aguacate. Lanches/Outros: Kaiku Caffè Latte Light. mais...
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Ganhando 0,8 kg por Semana
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 Comentários
Sin embargo, mido 3 centimetros menos, ni caso. Me pensaré en unos días, me parece extraño, pero bueno, mi cuerpo es así
17 set 18 por membro: mexidelaiglesia
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Mexi* pasado los 40 se suele perder estatura jajaja =P (yo espero perder poca x'D sino... me quedo en metro y medio jajajaja)
17 set 18 por membro: SupSpider
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Jaaajajaja, ganso, que eres un ganso 😍😍😘😘
17 set 18 por membro: mexidelaiglesia
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17 set 18 por membro: mexidelaiglesia
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pues sup. no se si por las pesas pero yo encogí 1-1'5 cm :(
17 set 18 por membro: aryak6
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nada...tu sigue cuidándote.....sabes que el peso varía por muchos motivos...lo importante es a largo plazo...😘
17 set 18 por membro: loregg07
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Las medidas son mucho mejor forma de medir
17 set 18 por membro: Bonitatime
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Lo importante son los centímetros
17 set 18 por membro: Strdaban
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