Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2018
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92,2 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg.
Ainda faltam: 23,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1351 kcal
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Gord: 61,93g | Prot: 101,52g | Carbs: 89,39g.
Café da Manhã: Сити Гурмэ Салат Еврейский, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой, Велком Бекон Венгерский. Almoço: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Bravolli Киноа с Булгуром. Jantar: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Ого Отруби Пшеничные. Lanches/Outros: ВкусВилл Пастила Яблочная. mais...
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2440 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Julia-Anis
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