Jornal de Himmlischerbote, 17 set 18

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2018

95,6 kg Perdidos até agora: 5,4 kg. Ainda faltam: 18,6 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 17 setembro 2018:

1730 kcal

Gord: 97,67g | Prot: 161,85g | Carbs: 53,64g. Café da Manhã: Hofgut Mariniertes Hähnchenbrustfilet, Leicht und Fit Camembert, Frischkäse (Fettarm), Gut & Günstig Geflügel Salami, Low Carb Brot. Almoço: Kekse, Weißes Fladenbrot. Jantar: Extra Natives Olivenöl, Cocktailtomaten, Schafskäse, Halbes Hähnchen. mais...

Perdendo 1,4 kg por Semana

15 Apoiadores Apoio

Comentários

😊

17 set 18 por membro: Himmlischerbote

Super👍🙋☕️

17 set 18 por membro: schockokrossi

.....😁...danke

17 set 18 por membro: Himmlischerbote

Guten Morgen 👍

17 set 18 por membro: Levka...

......einen wunderschönen guten Morgen !

17 set 18 por membro: Himmlischerbote

Super, es geht gut voran 👍! Wünsche dir einen schönen Wochenstart und komm gut durch den Tag! 🍀🙋‍♀️

17 set 18 por membro: Steffie0102

Danke dir Steffi .....wird langsam 😀 .....einen schönen Montag !

17 set 18 por membro: Himmlischerbote


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