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mulai mencoba intermittent fasting. walopun blm total clean food😢
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52,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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976 kcal
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Gord: 21,13g | Prot: 43,05g | Carbs: 153,79g.
Café da Manhã: Nasi Pecel. Almoço: Ikan Tongkol, Nasi Putih. Jantar: Tumis Buncis, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus). Lanches/Outros: Onde Onde, Roma Biskuit Kelapa. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Dharma1504
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