Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2018
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53 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1091 kcal
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Gord: 17,14g | Prot: 60,42g | Carbs: 177,18g.
Café da Manhã: Pisang, Simba Oatmeal. Almoço: Mony Botanical Drink, Mony Botanical Drink, Kerupuk Makanan Ringan, Buncis, Wortel Dimasak, Ikan, Perkedel Kentang, Putih Telur Matang. Jantar: Kerupuk Makanan Ringan, Ikan Asin, Putih Telur Matang, Urap, Nasi Putih. mais...
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1580 kcal
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Exercício:
Zumba - 50 minutos, Descansar - 17 horas e 10 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de miwaamanda93
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