Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2018
|
81,6 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
901 kcal
|
Gord: 19,47g | Prot: 63,45g | Carbs: 119,55g.
Café da Manhã: Окей Персик Парагуа Инжирный, Окей Банан, Простоквашино Творог 9%, Valio Питьевой Йогурт Малина-Злаки, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий. Almoço: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Форель, Кускус (Вареный). Jantar: Магнит Слива, Vici Осьминоги Маленькие Отварные в Рассоле, Приготовленные Грибы (без Жира), Barilla Макароны Отварные, Помидоры. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elvirasever
|