Jornal de michi_live, 17 set 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2018
53,9 kg Perdidos até agora: 18,3 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

883 kcal Gord: 35,13g | Prot: 69,75g | Carbs: 71,31g.   Café da Manhã: Latte Macchiato. Almoço: Latte Macchiato, Haribo Gummibärchen. Jantar: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rindergulasch. mais...
Perdendo 1,4 kg por Semana

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Comentários 
Guten Morgen michi, hab einen schönen Wochenstart 🙋🌸 
16 set 18 por membro: MoFu27
Guten Morgen zusammen ☕️ endlich ist der blaue Balken wieder da! Hab‘s die letzte Zeit eindeutig zu sehr schleifen lassen und hoffe, dass ich jetzt wieder auf Kurs bleibe 😬 euch allen einen guten Start in die neue Woche und viel Erfolg bei allem, was ihr vorhabt 🍀☀️🍀 
16 set 18 por membro: michi_live
Guten Morgen Michi, freue mich für dich, super👍! Wünsche dir einen stressfreien Arbeitstag und hab eine schöne Woche! 🍀🙋‍♀️ 
17 set 18 por membro: Steffie0102
Danke liebe Steffi, ich hoffe, dass ich es irgendwann schaffe, das Gewicht so durchgängig wie du halten zu können 👍🏻 
17 set 18 por membro: michi_live
Liebe Michi, für mich ist es leichter, das Gewicht zu halten, da ich den Berufsstress nicht mehr habe. Ich bin Frustesser, das hat ja auch zu meinem Übergewicht geführt. Eis und Schokolade setzen bei mir Glückshormone frei😋. Die gönne ich mir auch, aber nicht mehr in dem Ausmaß 😉. Du hast so viel geschafft, das verdient Respekt und du kannst wirklich stolz auf dich sein❣️ 
17 set 18 por membro: Steffie0102
Danke dir, bin ja auch sehr froh, dass ich soweit gekommen bin. Aber leicht fällt mir das Halten nicht, ich hatte gehofft, dass sich die Lust auf Chips & Co. von selbst erledigt, wenn man nur lange genug darauf verzichtet hat. Leider ist dem bei mir nicht so... 🤷🏻‍♀️ 
17 set 18 por membro: michi_live
Da hilft nur ganz verbannen!  
17 set 18 por membro: schockokrossi
Hab auch gedacht statt normaler Schoki die mit über 70% im Haus zu haben. Keine gute Idee. 😓 Hab mich jetzt an die gewöhnt und finde ich jetzt auch lecker. Wenn der Rest weg ist wird wieder nichts mehr im Haus gebunkert. Dann latsch ich eben, einmal alle 2 Monate, die 2km zum nächsten Mäckes um mir bei einem Jieper ein Schokoeis zu kaufen. 🤓 
17 set 18 por membro: thofrey
Wenigstens bin ich nicht allein mit dem Problem. Ich würde das Zeug ja auch nicht kaufen, aber mein Freund schleppt es immer wieder an. Und wenn der dann abends knabbernd und knuspernd neben mir sitzt, dann kann ich oft nicht widerstehen 😬  
17 set 18 por membro: michi_live
Freund aus dem Haus verbannen... 😂😂😂🤣🤣🤣 
17 set 18 por membro: thofrey
Hmm, das erscheint mir jetzt spontan doch eine sehr radikale Maßnahme zu sein 😄  
17 set 18 por membro: michi_live

     
 

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