Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2018
|
72,2 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1483 kcal
|
Gord: 64,73g | Prot: 70,80g | Carbs: 149,77g.
Café da Manhã: Залесский Фермер Молоко Фермерское 3,2%, Pikok Колбаса Краковская, Bluedino Сыр, Елизавета Хлебцы Ржаные, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Каждый День Опята, Яйцо (Целое), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Гречка. Jantar: Optimum Nutrition Casein, Залесский Фермер Молоко Фермерское 3,2%. Lanches/Outros: Капучино, Corny Choco-Banana, Нежинская Десерт Ванильный , Шарлотка с яблоками и сахаром, Яйцо (Целое). mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Cofeinca
|