Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2012
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157,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 94,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1123 kcal
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Gord: 44,57g | Prot: 58,05g | Carbs: 128,61g.
Café da Manhã: Tap Water, Instant Oatmeal Weight Control - Maple and Brown Sugar. Jantar: Diet Mountain Dew (20 oz Bottle), Yellow Sweet Corn (Kernels On Cob, Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Egg Dinner Rolls, BBQ Pulled Pork, Beef Inside Skirt Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat), Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots, Ranch Salad Dressing. Lanches/Outros: Tap Water, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). mais...
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4171 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de worm2butterfly2012
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