Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2018
|
49,3 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1502 kcal
|
Gord: 64,06g | Prot: 98,76g | Carbs: 127,42g.
Café da Manhã: Лента Безе, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Кофе (Растворимое), Лента Хлеб Вегетарианский с Овощами, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Простоквашино Молоко 2,5%. Almoço: Этаж Хачапури по Аджарски, Кофе (Растворимое), Простоквашино Молоко 2,5%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Помидоры, Овощная Запеканка с Курицей и Сыром. Jantar: Лук, Олейна Масло Растительное, Огурец (без Кожуры), Каждый День Опята, Болгарский Перец, Куриное Филе в Соевом Соусе с Чесноком. Lanches/Outros: Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая без Сахара, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе (Растворимое), Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, 5 Морей Икра Трески, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Natalka140286
|