Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2018
|
60,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1746 kcal
|
Gord: 157,13g | Prot: 57,01g | Carbs: 26,88g.
Café da Manhã: Nutiva Кокосовое Масло, Valio Сметана 42%, Творог 18%, Valio Сметана 42%, Савушкин Продукт Сыр Сливочный Брест-Литовск, Valio Сметана 42%. Almoço: Valio Сметана 42%, Кабачок, Сыр Пармезан (Твердый), Valio Сметана 42%, Restoria Фарш Говяжий, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Огурец (без Кожуры). Jantar: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Valio Сметана 42%, Nutiva Кокосовое Масло, Valio Сметана 42%, Яйцо (Целое), Яичный Белок, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Nutiva Кокосовая Мука, Огурец (без Кожуры), Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом. Lanches/Outros: Valio Сметана 42%, Nutiva Coconut Manna. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de olik83
|