Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2018
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61,2 kg
Perdidos até agora: 40,8 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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949 kcal
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Gord: 32,23g | Prot: 38,78g | Carbs: 131,03g.
Café da Manhã: Silk Almond Milk Light - Vanilla, Coffee, Quaker Rice Cakes - Cheddar Cheese, Kroger Lemon Lime Sparkling Water. Almoço: Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, Kroger Lemon Lime Sparkling Water, Silk Almond Milk Light - Vanilla, Decaffeinated Coffee, Quaker Rice Cakes - Cheddar Cheese. Jantar: Onions, Kroger Lemon Lime Sparkling Water, Decaffeinated Coffee, Silk Almond Milk Light - Vanilla, Green Peppers, Papa John's 12" Original Crust Pizza - Cheese. Lanches/Outros: Quaker Rice Cakes - Cheddar Cheese, Clover Valley Black Cherry Sparkling Water, Kroger Lemon Lime Sparkling Water, Kroger Roasted Peanuts & Honey Creamy Peanut Butter, Welch's Grape Jelly, Sara Lee Honey Wheat Bread, Kroger Lemon Lime Sparkling Water. mais...
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2284 kcal
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Exercício:
de Pé - 1 hora e 40 minutos, Assistir TV - 9 horas e 30 minutos, Yoga - 20 minutos, Alongar (Yoga) - 3 minutos, Lavar Roupa - 5 minutos, Dormir - 11 horas, Descansar - 1 hora, Banho Chuveiro - 20 minutos, Subir Escadas - 2 minutos. mais...
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Ganhando 1,3 kg por Semana
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 Comentários
hang in there. you've got this.
17 set 18 por membro: Verblstar
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Histórico de Peso de MrsMagyk
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