Jornal de a_jay858, 08 set 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2018

75 kg Perdidos até agora: 4 kg. Ainda faltam: 0 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 08 setembro 2018:

974 kcal

Gord: 21,99g | Prot: 87,45g | Carbs: 103,48g. Almoço: 石頭鍋飯. Jantar: Daily Boost 運動乳清蛋白粉-紅茶拿鐵. mais...

2559 kcal

Exercício: Baseball - 1 hora, Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora, Descansar - 17 horas, Dormir - 5 horas. mais...

Perdendo 2,5 kg por Semana


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Histórico de Peso de a_jay858