Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2018
|
74 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
937 kcal
|
Gord: 20,02g | Prot: 109,81g | Carbs: 75,55g.
Café da Manhã: Овсяноблин с Белком на Воде, Сахар, Кофе, Ичалки Сыр Гауда, Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%. Almoço: Чеснок, Петрушка, Куриное Филе, Кабачок. Jantar: Помидор, Петрушка, Куриное Филе. Lanches/Outros: Веселый Молочник Кефир 1%, Миндаль, Пятерочка Яблоко Красное, Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Кофе, Сахар, Творог (Полностью Обезжиренный), Веселый Молочник Кефир 1%, Сахар, Кофе, Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de toy82
|