Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2012
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84,5 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg.
Ainda faltam: 18,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1498 kcal
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Gord: 54,68g | Prot: 137,07g | Carbs: 110,21g.
Café da Manhã: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Pepperjack Style Shreds, Spinach, Egg White, Peak Protein Original Granola, Blackberries, Total 2% Greek Yogurt. Almoço: High Protein Shake Mix - Creamy Vanilla, Total 2% Greek Yogurt, Strawberries. Jantar: Garden Veggie Chips - Sea Salt, Turkey Chili with Black Beans. Lanches/Outros: sweet freedom, Diet Mountain Dew (Can). mais...
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2390 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de bankgirl1
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