Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2018
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75,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 18,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1376 kcal
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Gord: 43,76g | Prot: 67,61g | Carbs: 177,94g.
Café da Manhã: Amandes, Graines de Chia Séchées, Wasa Sésames Crunch Sensation , Yoplait Calin Nature, Banane, Bio Village Flocons d'avoine. Almoço: Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes , Envia Petit Suisse, Framboises, Tomates, Chou Rouge, Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Panzani Pâtes Cuites. Jantar: Activia Brassé Nature, Olives Noires, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Pêche Océan Crevettes Nordiques Décortiquées Cuites. mais...
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916 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 30 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 1 hora, Apple Health - 22 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cactus77
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