Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2018
|
89,4 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 16,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1025 kcal
|
Gord: 50,03g | Prot: 61,28g | Carbs: 86,67g.
Café da Manhã: Яйцо Куриное, Кофе с Молоком, Виноград, Сыр Российский, Груша, Манго, Дыня Торпеда. Almoço: Масло Грецкого Ореха, Цикорий с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Приготовленная Морковь, Приготовленная Тыква, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Jantar: Приготовленная Тыква, Котлета Рыбная. Lanches/Outros: Ашан Сыр Российский 50%, Азиатские Груши. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|