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Juhu😁😁😁 Mega freu die 56 ist wieder da
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56,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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965 kcal
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Gord: 13,95g | Prot: 52,09g | Carbs: 151,49g.
Café da Manhã: Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Ja! Würfelzucker, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, REWE Birne Abate Fetel, DM Bio Chiasamen, Milbona Skyr Pur. Almoço: Asia Green Garden Bihunsuppe. Jantar: Gutfried Hähnchenbrust, Miracel Whip Balance, Möhren, Alpenschmaus Vinschgauer. Lanches/Outros: Haribo Happy Cherries, Ja! Soft-Feigen, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Wasser. mais...
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1461 kcal
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Exercício:
Sauna - 43 minutos, Descansar - 15 horas e 17 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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