Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2018
|
60,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1600 kcal
|
Gord: 145,35g | Prot: 47,88g | Carbs: 22,12g.
Café da Manhã: Савушкин Продукт Сыр Сливочный Брест-Литовск, Valio Сметана 42%, Домик в деревне Сливки 33%. Almoço: Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Яйцо, Санта Бремор Капуста Морская Маринованная, Сыр Пармезан (Твердый), Яйцо, Каждый День Опята, Огурец (без Кожуры), Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом. Jantar: Valio Сметана 42%, Valio Сметана 42%, Valio Сметана 42%, Nutiva Кокосовое Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо (Целое), Яичный Белок, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Nutiva Кокосовая Мука, Огурец (без Кожуры), Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом. Lanches/Outros: Nutiva Coconut Manna, Valio Сметана 42%, Белый Город Сливки 33%. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de olik83
|