Jornal de pontosurlafalaise, 16 set 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2018
68,4 kg Perdidos até agora: 14,2 kg.    Ainda faltam: 10,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1114 kcal Gord: 39,91g | Prot: 39,80g | Carbs: 148,03g.   Café da Manhã: Café, Carrefour Petits Pains Grillés au Froment. Almoço: Figues, Paysan Breton Le Lait Ribot, Markal Graines de Chia , Carrefour Bio Vollkornbrot, Poivrons, Oeuf Mollet, Soupe à la carotte , Café. Jantar: Sojasun Yaourt Pruneaux, Carrefour Châtaignes Pelées au Feu, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Risotto au Fromage. Lanches/Outros: Nectarines, Lindt Chocolat Noir Fleur de Sel, Café. mais...
Ganhando 0,1 kg por Semana

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