Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2018
|
77,1 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1758 kcal
|
Gord: 75,48g | Prot: 62,56g | Carbs: 210,63g.
Café da Manhã: Сироп, Плюшка Московская, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Плюшка Московская, Чай с Лимоном и Сахаром, Хлеб с Отрубями, Помидоры, Омлет с Молоком. Lanches/Outros: Чай с Лимоном и Сахаром, Хлеб с Отрубями, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Плюшка Московская, Жареная Рыба (в Панировке). mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mozhzherima
|