Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2018
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139,9 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 44,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3444 kcal
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Gord: 178,75g | Prot: 135,16g | Carbs: 325,18g.
Café da Manhã: 義美 低糖豆奶, 煎雞蛋. Almoço: 愛之味 牛奶花生, 雜糧飯, 黑橋牌 原味香腸, 炒茄子, 滷蛋, 炒豆芽, 五花肉, 炒雞蛋, 花枝, 水蜜桃. Jantar: 水蜜桃, 黑橋牌 原味香腸, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 洋蔥炒蛋, 花枝, 水蜜桃, 炒茄子, 炒雞蛋, 五花肉, 滷蛋, 炒豆芽, 雜糧飯. Lanches/Outros: 甘蔗汁, 檸檬原汁, 三合燒餅 黑芝麻燒餅. mais...
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Ganhando 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alex Tsai
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