Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2018
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103,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 23,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3184 kcal
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Gord: 119,48g | Prot: 108,90g | Carbs: 428,85g.
Almoço: Canada Dry Ginger Ale (12 oz), Simply Orange Simply Lemonade, Little Caesars Hot-N-Ready Just Cheese Pizza. Jantar: Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, 2% Reduced Fat Chocolate Milk, Benedict Egg, Sausage Gravy, Plain or Buttermilk Biscuits. mais...
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3860 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 2 horas, Correr (Jogging) - 8/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de flash_red
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