Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2018
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53,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1509 kcal
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Gord: 47,03g | Prot: 73,82g | Carbs: 200,50g.
Café da Manhã: Sałata Rzymska, Rzodkiewka, Piątnica Serek Śmietankowy ze Szczypiorkiem, Bułka z Ziarnami. Almoço: Buraki, Marchewki, Cukinia, Gotowany Łosoś. Lanches/Outros: Krakersy, Caprisse Ciasteczka Kruche z Marmoladą, Drożdżówka z Jabłkiem, Banan, Brzoskwinie, Jabłko. mais...
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1542 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 30 minutos, Limpeza - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 11 horas, Dormir - 11 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Dorszyk
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