Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2018
|
92,7 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 29,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1640 kcal
|
Gord: 82,18g | Prot: 106,35g | Carbs: 117,89g.
Café da Manhã: Сахар, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Вареное Яйцо, Сахар, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Оладьи из Кабачков, Сахар, Молоко (Цельное Молоко), Кофе. Almoço: Кабачки Тушеные, Петелинка Филе Грудки без Кожи. Jantar: Тандер Сыр Российский 50%, Петелинка Филе Грудки без Кожи. Lanches/Outros: Сахар, Чай, Сахар, Тандер Сыр Российский 50%, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Хлебопек Хлеб Дарницкий, Ашан Сыр Российский 50%. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Нара❤️
|