Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2018
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68,1 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2423 kcal
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Gord: 30,87g | Prot: 131,80g | Carbs: 391,14g.
Café da Manhã: Self Omninutrition Whey & Oat, Hero Marmellata Light Arance Amare, Pam Panorama Fiocchi di Avena Biologici, Coop Yogurt Magro Bianco Naturale 0%, Sondey Gallette di Riso, Santal Succo di Arancia. Almoço: Coop Salsa Barbecue, Petto di Pollo, Carne, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale. Jantar: Hero Marmellata Light Arance Amare, Italiamo Salsa di Pomodoro Datterino, Riso, Findus Pisellini Primavera. Lanches/Outros: Noberasco Uva Sultanina Bio, Self Omninutrition Instant Oat Chocolate, Albume d'uovo, Mela. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de zurca268
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