Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2018
|
77,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
815 kcal
|
Gord: 30,93g | Prot: 74,81g | Carbs: 59,36g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, ВкусВилл Отруби Сила Трав, ООО "Р-СЕПТ" Сергиево-Посадский Район Творог 1,8%, Вареное Яйцо. Almoço: Оливковое Масло, Помидоры, Вареное Яйцо, Кальмары (Вареные или на Пару), Вареное Яйцо. Jantar: Чай с Лимоном и Сахаром. Lanches/Outros: Малина, Пятерочка Яблоко Красное. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de ольга 46
|