Jornal de BlackUnicorn, 19 ago 12

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2012
97,5 kg Perdidos até agora: 25,5 kg.    Ainda faltam: 17,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2144 kcal Gord: 109,33g | Prot: 83,94g | Carbs: 204,57g.   Café da Manhã: Provolone, Bio Rustico Zopf, Naturjoghurt, Beeren, Le Fruit Erdbeere, Gipfeli, Kochbutter, Weich Gekochtes Ei, Kaffeerahm, Normaler Kaffee, Kaffeerahm, Normaler Kaffee. Almoço: Frankfurter oder Hot Dog auf Brötchen. Jantar: Rindfleisch Curry, Spring Roll, Weißer Reis. Lanches/Outros: Caffe Latte (Tall). mais...
2375 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Ganhando 6,3 kg por Semana

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