Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2018
|
104,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 36,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1190 kcal
|
Gord: 43,14g | Prot: 30,21g | Carbs: 173,84g.
Café da Manhã: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель. Almoço: Curtis Чай Зеленый, ДРАНИКИ, ОВОЩНОЕ РАГУ С РИСОМ. Jantar: Молочная Сказка Кефир 2,5%, Ясная Горка Колбаса Вареная из Мяса Птицы, Гречка Отварная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lanches/Outros: Актуаль Сыворотка+Сок Апельсин и Манго, Дикси Нектарины, Фитодар Ягодный Чаек. mais...
|
|
5286 kcal
|
Exercício:
ПРОШЛА 7725 ШАГОВ - 1 hora e 9 minutos, БОДИФЛЕКС - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 6 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ЕЛЮША73
|