Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2018
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80,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3249 kcal
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Gord: 88,32g | Prot: 250,71g | Carbs: 372,41g.
Café da Manhã: Regina Queijo Minas Padrão, Los Paleteros Paleta Mexicana Recheada de Brigadeiro, Macarrão de Trigo Integral, Ovo. Almoço: Yoki Pipoca Manteiga de Cinema, Hellmann's Maionese Light, Filé de Frango Grelhado, Macarrão Integral Cozido. Jantar: Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Quaker Farinha de Aveia. Lanches/Outros: Growth Supplements Whey Protein Isolado Chocolate, Quaker Farinha de Aveia. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rodrigo Holanda
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