Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2018
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74,4 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1355 kcal
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Gord: 32,58g | Prot: 77,25g | Carbs: 193,37g.
Café da Manhã: Blueberry Smoothie, Toasted 100% Whole Wheat Bread, Fried Egg. Almoço: Nonfat Latte Coffee, Olafson's Flax-Multigrain Pita. Jantar: Skotidakis Feta Cheese, Avocado, Black Bean Soup, White Rice (Long-Grain, Cooked) , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Lanches/Outros: Cantaloupe (Muskmelon), Kiwi Fruit. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de nikkiferrera
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