Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2018
|
89 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 25 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2246 kcal
|
Gord: 106,88g | Prot: 93,52g | Carbs: 227,87g.
Café da Manhã: Хлеб Бородинский, Коровкино Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Сметана 20%, Коровкино Творог 5%, Сыр Голландский. Almoço: Плов с Говядиной, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком. Jantar: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Sstyle Хлебцы Кукурузные с Морской Солью. Lanches/Outros: Яшкино Крокант с Миндалем, KDV Super, Twix Печенье Песочное с Карамелью. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de swarovskaya_official
|