Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2018
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55,8 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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489 kcal
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Gord: 8,96g | Prot: 46,30g | Carbs: 56,42g.
Café da Manhã: Nespresso Café Expresso. Almoço: Prozis Protein Lemonade, Prozis Protein Snack Coconut Flavour. Jantar: Tomates Vermelhos, Melão, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Lanches/Outros: Continente Pêra. mais...
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1658 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nora1971
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