Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2018
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53,1 kg
Perdidos até agora: 21,4 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1942 kcal
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Gord: 104,21g | Prot: 62,23g | Carbs: 187,24g.
Café da Manhã: Ovo Cozido, Requeijão, Café Brasileiro Café com Açúcar. Almoço: Tomates, Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ). Jantar: Batata Bolinha, Ovo Frito, Tomates. Lanches/Outros: Reserva de Minas Ambrosia Portuguesa. mais...
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1572 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ninartesmanuais
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