|
Процесс идёт потихоньку, главное не срываться
|
74,7 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1353 kcal
|
Gord: 60,06g | Prot: 50,52g | Carbs: 154,01g.
Café da Manhã: ВкусВилл Финики, Вода, Зеленый Чай, ВкусВилл Чак-Чак Медовый, Котлета Домашняя, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Арбуз, Вода. Almoço: Бахетле Лепешка по-Узбекски, Компот из Сухофруктов, McCain Классический Картофель Фри, Суп с Фрикадельками, Котлеты из Говядины. mais...
|
|
1042 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 3 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 45 minutos, Apple Health - 18 horas e 15 minutos. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Дилшод
|