Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2018
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63,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1538 kcal
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Gord: 62,92g | Prot: 51,06g | Carbs: 183,43g.
Café da Manhã: Lizi's Granola Original, Café. Almoço: Notre Jardin Mélange de Crudités, Moules Cuites, Neuhauser Pain Spécial au Levain Campagne. Jantar: Pain Complet, Favorini Gaufrette Parfum Vanille, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère , Belle France Yaourt Aromatisé, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Tarte aux Légumes, St Michel Madeleines au Chocolat, Sushi Shop Soupe Miso. Lanches/Outros: Croissants au Beurre, Suchard Rocher Noir. mais...
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2452 kcal
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Exercício:
de Pé - 3 horas, Dirigir - 30 minutos, Estar Sentado - 5 horas, Trabalho - 8 horas, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de claironbis
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