Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2018
|
89,9 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 16,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1081 kcal
|
Gord: 35,44g | Prot: 62,27g | Carbs: 128,59g.
Café da Manhã: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Кофе с Молоком, Манго, Домик в деревне Йогурт Термостатный Двухслойный с Черникой, Творог 5%. Almoço: Дзержинскхлеб Черносельский Хлеб, Bebivita Овощной Суп с Индейкой , Грудка Индейки. Jantar: Манго, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Куриные Сосиски, Котлета Рыбная. Lanches/Outros: Царка Биойогурт 2%, Цикорий с Молоком, Сыр Российский, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Цикорий с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Виноград. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|