Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2018
|
51,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1453 kcal
|
Gord: 47,50g | Prot: 78,83g | Carbs: 193,37g.
Café da Manhã: Кускус (Вареный), Сыворотка, Бри Лорин, Инжир, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,6%, Козий Брикет, Геркулес Моцарелла. Almoço: Семга Слабосоленая, Запеченный или Жареный Лосось, Семена Люцерны (Проросшие), Помидоры Черри, Салат Овощной с Маслом. Jantar: Инжир, Сыворотка, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Lanches/Outros: На Здоровье Молоко Безлактозное 2,6%, Кофе, Инжир, Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Инжир. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Annastylestudio
|